摘要:卫生做法可以帮助我们保持健康,明智的卫生行为包括洗手、少接触公共用具、勤洗衣物、加强不同种族之间的交往、少去人多的地方、佩戴口罩等。
保证和改善卫生是确保个人健康和公众健康的重要实践。近期,一项中国新冠肺炎的调查显示,接受正确的卫生课程和知识的人更有可能避免感染。 根据中国疾病预防控制中心(CDC)最新发布的数据,政府部门在许多城市都实施了一系列有关卫生行为的指导,比如勤洗手、频繁消毒、穿戴口罩、尽量不去人多的公共场所等。
洗手是最基本的卫生行为。通常情况下,人们应该用肥皂和温水清洗双手20秒以上,尤其是在准备食物、接触公共物品或者接触外来物体之前务必要洗手。如果没有肥皂,人们也可以使用具有酒精的洗手液来洗手,而且洗完之后要用纸巾擦干。
另外,人们也应该尽量少去人多的公共场合,如商店、健身房、公共交通等,并且在出门前务必佩戴口罩,有时候还要戴上手套,避免与外界接触。此外,当人们返回家中要更换衣物,室内温度要适当调低,以获得最佳的空气流通效果。
最后,尽可能多地与不同种族交往,乐于接受他们的文化和习俗,相互间建立起信任和尊重,乐于为他们提供帮助,都是促进卫生和实现全民健康的积极做法。
总之,卫生做法包括勤洗手、少接触公共用具、勤洗衣物、加强不同种族之间的交往、少去人多的地方、佩戴口罩等,正确的卫生行为可以有效预防和控制疾病,促进和实现全民健康。
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