摘要:咳嗽是一种常见的疾病,它的发作频率及引起的不适感会根据本身的病情而发生变化。咳嗽期间,一般不宜吃太多肉类及蛋类食物,因为这类食物含有高蛋白、脂肪、糖类较多,而咳嗽时人体消化力较弱,吸收这些营养会比较困难,而且容易引起上呼吸道的感染,从而加重症情。
在咳嗽期间,肉类及蛋类食物可能引起的病症包括:一是食用肉类及蛋类食物后,可能出现胃肠道反应,如胃不适、恶心、呕吐甚至腹泻等症状;二是由于咳嗽伴随着免疫功能的降低,进此食用肉类及蛋类食物时,容易引发食物中毒,从而使病情更加严重;三是食用肉类及蛋类食物,也可能导致肝脏负担增加,从而引发肝炎和肝功能衰竭;四是咳嗽期间,人体的消化力较弱,摄取过多的蛋类及肉类食物,容易引发肠道反应,从而影响腹部的营养吸收,严重者发生脱水和营养不良。
因此,咳嗽期间不宜食用肉类及蛋类食物,最好在咳嗽期间多食用清淡的润肺食物,如燕麦粥、紫薯粥、薏米汤等,以及清热解毒的润肺调理,如百合、桂圆、莲子等。同时,咳嗽期间要保持心情舒畅,多饮水、休息,避免剧烈运动,防止肺的受损及感染。
综上所述,咳嗽期间,吃肉蛋会加重症情,还可能引起胃肠道反应,食物中毒,肝炎和肝功能衰竭,以及脱水和营养不良。因此,应该避免吃肉蛋,多食用清淡的润肺食物和清热解毒的润肺调理,保持心情舒畅,多饮水、休息,以及避免剧烈运动,着力防止肺的受损及感染。
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