摘要:田螺是中国人非常喜爱的一种海鲜,很多人不知道如何做好这道菜,这篇文章就将介绍怎么家庭厨房中烹制出可口的田螺菜肴。
田螺可以被大多数沿海地区的人都很容易找到,它们含有丰富的维生素和矿物质,营养丰富,有助于改善血液循环,抗氧化,减少脂肪沉积,降低血压,抵御炎症和抗癌,等等。由于栖息在礁岩、砾石等坚硬物体上,不能随便捡取,所以买了者它们就要尽快做菜。
烹饪包括五个步骤:清洗,去壳,煮,抹芡,装盘。
1. 清洗:用清水彻底冲洗田螺,以脱去灰尘;
2. 去壳:煮熟后,用刀片轻轻在田螺的动脉上横向擦,便可将壳剥离;
3. 煮:将清洗后的田螺放入沸水锅中,用中火煮4-5分钟;
4. 抹芡:取适量老抽、盐和白糖,放入锅中,用勺子轻轻按压田螺,使芡汁更浓;
5. 装盘:用油煎葱花,放入煮熟的田螺,用葱花装饰,配上新鲜的蔬菜,就可以开吃了。
此外,要注意的是,田螺虽然烹饪时间短,但是烹饪前和烹饪过程中要注意清洁卫生,以防污染,并遵守卫生规范,避免污染食品,以保证安全。
总结:田螺是一道受欢迎的传统美食,它营养丰富,烹饪工艺简单,清洗、去壳、煮、抹芡、装盘等简单步骤后,就可以品尝美味,但是要小心食品卫生,以免污染食物。
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